經(jīng)期是可以吃阿膠糕的，阿膠糕可以改善痛經(jīng)的癥狀，很適合宮寒或者是氣滯血瘀的女性食用，但是如果你月經(jīng)量本身就很多，那就不要在經(jīng)期食用了，會導致經(jīng)血量更多的，平時要注意保暖。

女性月經(jīng)期間是可以吃阿膠糕的，尤其是氣滯血瘀、宮寒的女性，可以多吃阿膠糕，促使機體淤血排出。若經(jīng)血量正常，可以應該減少食用，避免出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)延遲的情況；同時若伴有貧血的現(xiàn)象，可以食用阿膠糕緩解癥狀。