女性坐月子需要一個(gè)月之后，在身體恢復(fù)良好的情況下才可以出門。現(xiàn)在剛坐月子20天，是不建議出門的。如果是因?yàn)樘厥馐虑楸仨氁鲩T，也建議要盡量縮短在外的時(shí)間，并且要做好保暖工作。

考慮最好是不要出門，如果打算外出的話，也要穿著較厚的衣服，注意防風(fēng)。飲食上不要食用生冷辛辣刺激性食物，要定期復(fù)查，子宮恢復(fù)良好之后，就可以正常外出了。