小孩跳繩具有促進(jìn)長(zhǎng)高的效果。因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一樣，所以小孩身體生長(zhǎng)的具體情況不好確定。你需保持小孩攝入營(yíng)養(yǎng)豐富，要多讓她吃含有鈣的食物，比如牛奶、菠菜等，促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

跳繩運(yùn)運(yùn)動(dòng)當(dāng)然可以促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的，但是也不能夠太過(guò)極端，如果過(guò)度的運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)孩子的膝蓋損傷也是非常大的，所以可以多給孩子選擇幾種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步，仰臥起坐，俯臥撐，乒乓球，羽毛球等等都可以，另外除了在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)，在飲食方面一定要讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物。