女人提高雌激素，首先應就醫(yī)排除乳腺癌，子宮肌瘤等禁忌癥；其次，可食用黃豆、香菇、堅果、草莓、蜂王漿、木瓜、石榴等富含雌激素的食物進行補充；此外，可服用雌激素藥物提高雌激素。

您好，女性可以通過一些食物提高雌激素，比如在飲食方面多吃豆類、豆制品。也可以給予口服雌激素進行補充提高雌激素。但是女性在補充雌激素之前，要進行健康體檢，排除服藥的禁忌，比如乳腺的惡性腫瘤，或者是子宮肌瘤等。如果有子宮的還要注意配合孕激素。