宮寒引起痛經時，首先應該做好保暖工作，避免受涼?？梢远嗪刃崴?，紅糖生姜水，具有驅寒暖宮的作用，可以緩解痛經。其次，還可以用熱水泡腳，促進身體血液循環(huán)，還可以在腹部放置一個熱水袋，或是對腹部做按摩，都可以緩解痛經。

女性由于宮寒引起的痛經癥狀，此時可以喝紅糖生姜茶緩解，有驅寒暖宮的效果，也可以讓經血流暢，減少痛經癥狀。當然也需要做超檢查，查看是否是因為子宮內膜異位癥引起的痛經，如果是，也可以進行手術治療。