女性月經(jīng)期是可以適量吃點橙子的，橙子中含有豐富的維生素c，維生素b，檸檬酸，能增強人體免疫，軟化血管，降低膽固醇，還能促進(jìn)消化。但是注意如果有過度宮寒，痛經(jīng)嚴(yán)重，脾胃虛寒的女性是不建議月經(jīng)期吃橙子的，以免加重病情。

你好，很高興為你回答問題，來月經(jīng)是可以吃橙子的，橙子是屬于高纖維類食物，含有大量的微量元素和維生素，特別是維生素C的含量是最高的。適量的吃橙子能夠增強機體的免疫力，除了吃橙子外，還可以吃蘋果，紅棗，木瓜，石榴，葡萄等。但是不宜吃寒性的水果，比如柿子，西瓜。月經(jīng)期在飲食上以溫?zé)釣橹?，避免吃冰冷辛辣的食物，月?jīng)期間要注意外陰衛(wèi)生，避免感染導(dǎo)致盆腔炎。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。