枸杞是一種比較常見的中藥材，其中含有豐富的礦物質(zhì)，適量食用可以起到提高免疫力、保護(hù)血管等效果，對腎臟也有滋補(bǔ)作用，相對而言更適用于腎陰虛。此外，對氣血虛弱的患者也有較好的療效。

你好，枸杞是一味常用的中藥，性味甘平，有滋腎養(yǎng)肝、潤肺、明目的作用?，F(xiàn)代研究表明，枸杞有增強(qiáng)身體的免疫功能、抗動(dòng)脈硬化、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。枸杞是藥食兩用的植物果實(shí)，除了湯藥中經(jīng)常用以外，現(xiàn)在特別常見的是用枸杞泡水喝，作為一種保健的生活方式。枸杞作用非常廣，但是作用不是很強(qiáng)，以滋陰為主，所以基本沒有壯陽作用。枸杞主要適用于腎陰虛，或者是體質(zhì)比較平和、沒有明顯陽虛的病人。枸杞泡水的方法，一般是用溫水泡上一兩分鐘后，把水倒掉，然后再用開水沖泡，這樣會(huì)干凈一點(diǎn)，藥效也容易出來，喝完水可以把枸杞吃掉。