每天泡腳可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，緩解疲勞，還可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，有助于身體健康，也可以輔助治療一些疾病，可以加速體內(nèi)排寒，建議泡腳的時(shí)間不要過長，溫度不宜過高，溫水即可。

每天泡腳首先可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。特別是某些個(gè)人抵抗力較差的患者，如果加入某些藥物的話，可以增強(qiáng)個(gè)人抵抗力。除此以外，泡腳也可以治療風(fēng)寒，感冒緩解風(fēng)寒，感冒導(dǎo)致的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰癥狀。泡腳時(shí)需要選擇合適的溫度不可以太燙。