中藥減肥最有效的方式需要根據(jù)患者的肥胖情況去進(jìn)行判斷，用荷葉、冬瓜等泡水喝就有較好的減肥的效果；在進(jìn)行減肥時，要注意通過進(jìn)行適量運(yùn)動與控制飲食的方式去達(dá)到燃燒脂肪的目的。

中藥中很多藥物具有清熱解毒、排毒的功效，常見的有金銀花、菊花等，用他們泡水喝可以起到促進(jìn)腸胃蠕動的功效，從而有一定的減肥效果。建議：減肥最好是通過控制飲食以及配合積極的運(yùn)動來進(jìn)行。