誘發(fā)上火出現(xiàn)的原因有很多，一般考慮與氣候炎熱、飲水量過少、進食過多辛辣刺激性食物、情緒抑郁急躁、長時間處于較為干燥的環(huán)境、生活壓力過大、長期不良生活作息習(xí)慣等有關(guān)；還有可能是患者體內(nèi)缺乏膳食纖維引起的。

經(jīng)常上火的原因有兩種，第一種是你經(jīng)常吃干燥以及辛辣的食物，比如喜歡吃膨化食品、餅干、辣椒等。第二種就是胃腸功能差的原因。這種情況可以通過喝些花茶緩解，比如菊花茶、金銀花茶。