血虛生風(fēng)指的是患者出現(xiàn)失血、血虛或患有貧血誘發(fā)的風(fēng)證，通常會(huì)有頭暈乏力、肢體麻木、皮膚瘙癢、脈搏細(xì)弱、體質(zhì)虛弱等癥狀表現(xiàn)出來(lái)，一般可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、服用藥物、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理身體。

指身體失血，貧血而導(dǎo)致的身體虛弱，頭暈?zāi)垦?，身體易顫抖、麻木，肌肉跳動(dòng)，皮膚局部瘙癢，舌質(zhì)淡白，脈膊較細(xì)弱等癥狀。血虛生風(fēng)，飲食上適量多吃紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。另外枸杞，黑木耳，龍眼肉，黑豆，菠菜等可以補(bǔ)鐵，養(yǎng)血補(bǔ)血，也可以多吃些，另外可以在醫(yī)生建議下口服敗毒散來(lái)治療。保持心情舒暢，避免熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)適當(dāng)參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，另外性生活要節(jié)制，不可以太頻繁。