建議最好在飯后至少1小時(shí)后艾灸。艾灸是一種溫?zé)犷悅鹘y(tǒng)中醫(yī)療法，具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、拔毒泄熱等功效。而飯后食物在胃里，需要?dú)庋@時(shí)候就艾灸會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。

艾灸最好在飯后一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行，因?yàn)榈仁澄锶肯蘸?，氣血運(yùn)行就會(huì)逐步的恢復(fù)平穩(wěn)，開始艾灸治療效果比吃完飯馬上進(jìn)行治療要好。而且艾灸之后也不能立刻吃東西。最好是隔半個(gè)小時(shí)再吃。因?yàn)榘闹罅ⅠR吃東西，也會(huì)影響到血液的運(yùn)行。結(jié)束之后做好防寒保暖工作，避免過度飲酒，避免吃一些冰冷的食物即可。