脖子一側(cè)抽筋一般是受到?jīng)鰵獯碳?，或局部乳酸代謝產(chǎn)物無法及時的被分解，就會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。建議：你您在抽筋的時候可以用熱毛巾熱敷疼痛部位。平時適當(dāng)補充鈣元素，并多做做頸部運動，來緩解疼痛。

你好，根據(jù)你描述的情況。如果受涼或者風(fēng)寒刺激后，會導(dǎo)致體內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物難以及時分解，從而出現(xiàn)頸部肌肉痙攣，導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象。建議注意休息，減少低頭或者工作知識，改善鍛煉頸部肌肉疼痛時，可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部熱敷、按摩、理療改善循環(huán)。如果癥狀無緩解，需要到醫(yī)院完善頸椎核磁共振檢查。