膝蓋脹疼考慮是膝關(guān)節(jié)周圍的組織退變，可能是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了積液或者是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，最好是去醫(yī)院完善膝關(guān)節(jié)的檢查，判斷有無明顯的積液，是不是導(dǎo)致膝蓋脹疼的原因。如果不是，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的膝蓋脹疼，這時(shí)候減少活動(dòng)，注意休息，看癥狀是否會(huì)緩解。

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，有可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎或者膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起，要根據(jù)個(gè)人的病情對(duì)癥治療，有可能是患者長時(shí)間的勞累過度，反復(fù)的外傷，局部血液循環(huán)差導(dǎo)致的無菌性炎癥。具體的病情還需要做膝關(guān)節(jié)ct檢查或者風(fēng)濕免疫學(xué)檢查明確診斷。平時(shí)注意關(guān)節(jié)護(hù)理。