扭到腳筋恢復(fù)時間需要根據(jù)患者病情程度決定，若是輕微扭傷，患者在進行局部制動、局部熱敷、用藥治療后一周左右即可緩解。若癥狀嚴重，建議患者進行韌帶的修補手術(shù)治療，術(shù)后通常需要一個月左右恢復(fù)。

扭到筋需要1-3周的時間恢復(fù)，具體恢復(fù)的時間，需要根據(jù)具體損傷的程度，并且在這期間要進行系統(tǒng)的治療。如果活動過早，或者是沒有進行積極的治療，有可能會導(dǎo)致形成慢性無菌性炎癥病灶，反反復(fù)復(fù)，遷延不愈。因此扭傷之后，應(yīng)當(dāng)保持受傷的位置制動休息，最好使用支具進行適當(dāng)?shù)墓潭?，不能活動過早活動。48小時以后用暖水袋熱敷，增加血液循環(huán)，促進恢復(fù)。把受傷的位置抬高，要比心臟位置高，通過重力作用減輕水腫以及腫脹，能夠促進扭傷位置的恢復(fù)。