肩膀與胳膊會(huì)做疼痛不適感，考慮是在進(jìn)行工作時(shí)過(guò)度勞累、沒(méi)有做好保暖措施導(dǎo)致的該情況；可以通過(guò)熱敷、按摩局部去減輕不適感，促進(jìn)局部的血液循環(huán)；在工作中要注意勞逸結(jié)合。

這種癥狀通常屬于肩周炎的一種表現(xiàn)，也有可能是近期受涼或者過(guò)度疲勞所導(dǎo)致的，跟平時(shí)經(jīng)常干體力活或者長(zhǎng)期久坐會(huì)有一定的關(guān)系，目前建議您先進(jìn)行局部的熱敷和按摩，然后貼活血化瘀消炎止痛的外用膏藥，也許能夠緩解疼痛，平時(shí)也要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，還要注意肩膀部位的保暖。