哺乳期乳房積奶主要是乳房過度充盈、乳腺管堵塞引起。及時(shí)排空乳汁，避免乳房再度充盈、阻塞，一般三天左右就可以好轉(zhuǎn)。日后哺乳時(shí)注意寶寶吸奶后，及時(shí)將剩下的乳汁排空，飲食上少吃具有下奶作用的食物。

哺乳期積奶情況發(fā)生后，會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛、紅腫以及硬塊等癥狀，所以要及時(shí)做疏通處理，才能避免積奶情況有所加重。一般來(lái)說(shuō)，哺乳期積奶在及時(shí)排空乳汁，并避免乳房再度受到壓迫刺激的情況下，大約3天左右就能好起來(lái)。因此，在后續(xù)乳房護(hù)理期間，一方面要盡快把乳汁排空，另一方面要避免乳房壓迫刺激，同時(shí)飲食方面也不宜進(jìn)食具有促下奶功效的食物。