用保鮮膜裹住皮膚，可以讓皮膚出汗，但是出汗和減肥是沒有直接關(guān)系的，如果長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜裹住皮膚，還有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，所以用保鮮膜減肥是沒有效果的，而且也不建議采用。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候裹一些保鮮膜是能夠減肥的，因?yàn)樵诠吮ｕr膜之后，就可能會(huì)導(dǎo)致局部的一些汗腺，受到一定的影響，這也是一種好的方法，但是盡量的要根據(jù)自身的情況，因?yàn)樵诔龊怪缶蜁?huì)導(dǎo)致毛孔有一些堵塞的情況，這個(gè)就特別的不利，平時(shí)一定要根據(jù)自身的情況來制定減肥的方案。