月經(jīng)期間可以喝檸檬水，檸檬水中含有豐富的維生素，并且味道比較酸，有促進(jìn)腸道蠕動的效果；要注意避免在空腹?fàn)顟B(tài)下喝檸檬水，以免刺激胃酸分泌，會導(dǎo)致一系列的不適感；月經(jīng)期間要注意休息，避免過度勞累。

可以適量的喝一些檸檬水，飲用后可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素成分，但是需要控制好檸檬水的溫度，不要喝過冷的檸檬水，否則可能會導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象或是造成月經(jīng)紊亂的情況。