兒童補dha的最佳時間?問
兒童補dha的最佳時間?
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陶月紅主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
dha就是俗稱的腦黃金,屬于一種多不飽和脂肪酸,對于寶寶的智力以及視力發(fā)育是比較重要的。由于六個月到兩歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的階段,因此,建議在寶寶六個月的時候可以補充DHA,產生促使大腦發(fā)育的激素,以滿足寶寶的發(fā)育需求。
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姚友東副主任醫(yī)師
鄂鋼醫(yī)院 向他提問
你好,根據你的描述,DHA是一種不飽和脂肪酸,能使人體的智力和視力發(fā)育完全,所以說及時補充dha對兒童來說是很重要的。兒童補dha應該在六個月到兩歲這一黃金時期。因為六個月到兩歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段,dha可以產生促使大腦發(fā)育的至關重要的激素,以滿足兒童的發(fā)展需要。補充dha可以通過日常膳食來補充,多吃一些深海魚類或者海鮮,比如沙丁魚、鰻魚、金槍魚、蝦蟹、貝殼等,除此之外,核桃、亞麻仔、果仁也能補充。如果膳食補充不足的話,可以采用dha補充劑,增加對dha的攝入量。希望能幫助到您,祝您早日康復!
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