坐月子最后一天產婦的身體已基本恢復，但也需注意休息，不可進行劇烈運動，避免食用一些辛辣刺激的食物，同時還需要觀察身體是否存在一些不適癥狀，另外還需避免進行性生活。

坐月子最后一天，相對來說在這個階段大多身體已經完全恢復正常，一般大多是比較安全的，這個階段大多主要是注意休息，可以適當?shù)幕顒?，同時也需要注意營養(yǎng)均衡，但也需要避免吃辛辣，油炸，燒烤以及生冷涼凍等刺激性的食物，同時也要注意觀察有沒有異常不適的癥狀，可以在產后6周通過做健康檢查，有助于判斷身體的恢復情況。