一般情況下，建議女性在分娩之后，至少需要在產(chǎn)后三個(gè)月左右才可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳繩。因?yàn)槟诋a(chǎn)后身體情況比較虛弱，如果過早的進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，則可能不利于您身體情況的恢復(fù)。

女性生產(chǎn)小孩子以后是需要3個(gè)月左右才能進(jìn)行跳繩是比較安全的，少吃小孩子以后過早的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等等如跳繩，是容易引起身體的臟器下垂，進(jìn)一步出現(xiàn)身體的一系列的不良反應(yīng)癥狀，根據(jù)具體的臨床表現(xiàn)進(jìn)行休息一段時(shí)間，在身體生產(chǎn)小孩子以后完全恢復(fù)正常才能進(jìn)行跳繩。