孕婦可以適量食用牛肉，牛肉中含有大量蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于促進胎兒生長發(fā)育、提高機體免疫力等方面都能起到一定效果。孕期女性還需要多注意營養(yǎng)均衡，在食用牛肉的同時可以多食用其他新鮮蔬果。

懷孕之后是可以吃牛肉的，牛肉富含豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，和多種維生素和礦物質(zhì)，尤其富含鐵元素，對貧血的孕媽媽很有好處。但要少食多餐，而且要煮熟的牛肉不要吃生牛肉，這樣容易有寄生蟲的殘存，容易造成腹瀉，造成流產(chǎn)。建議您平時注意休息注意保暖，避免勞累，低鹽，低糖，低脂飲食，孕期定期做產(chǎn)前檢查，口服鈣片適當?shù)臅裉枺瑧言兄型砥趹?yīng)該適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，如果隨時有腹痛，破水，胎動減少隨時去醫(yī)院做檢查，一般來說應(yīng)該問題不大。