肩頸部位進(jìn)行按摩時(shí)，可以減輕局部的不適感；肩頸部位不適常見于伏案工作的患者，長(zhǎng)期的抬頭看著電腦顯示器，患者頸部長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，就出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)，可以通過(guò)貼敷膏藥的方式減輕局部不適。

肩部或者是頸部出現(xiàn)的不舒服，或者是有頸肩綜合征，可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行改善，一般情況下需要通過(guò)按摩肩頸穴，大椎穴。風(fēng)池穴，風(fēng)府穴進(jìn)行改善。具體需要使用哪一個(gè)穴位要根據(jù)具體的部位，疼痛的位置來(lái)選擇和使用，同時(shí)注意不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有幫助。