7個月寶寶每天的營養(yǎng)來源建議還是應母乳或奶粉為主，根據(jù)實際情況搭配輔食。早餐母乳或奶粉，上午9點小碗雞蛋羹，12點米粥一小碗。下午喂養(yǎng)母乳或奶粉，晚上繼續(xù)母乳或奶粉，再搭配適量輔食。

七個月寶寶的主要還是多食用母乳或是奶粉，可以適當?shù)奶砑虞o食，早上可以吃一些奶粉或母乳，添加一些雞蛋羹；中午可以吃一些爛面條以及一些軟爛的肉沫或魚肉，下午可以吃一些奶粉或母乳；晚上可以不添加輔食。