骨骼閉合的時(shí)間大多數(shù)是在18-22歲之間，當(dāng)然也有的人群會(huì)有所不同，骨骺線一旦閉合，人體的身高便不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，身高也會(huì)就此定格，如果想要身高生長(zhǎng)比較快，可以在骨骺線閉合前，多運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)鈣，有助于身高增長(zhǎng)。

一般女性20周歲，男性22周歲骨骺線閉合。如果想知道自己還能不能長(zhǎng)高，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。