晚上睡覺老醒是怎么回事？問
28歲2025年03月29日 15:16:16
病情描述：
晚上睡覺老醒是怎么回事？
醫(yī)生回答(2) 答
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邱海鵬副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺老醒考慮是受睡眠環(huán)境因素影響，例如睡眠時，環(huán)境過于嘈雜、強光刺激或室內空氣不流通，悶熱等；其次考慮是情緒異常，例如焦慮癥和抑郁癥，尤其是抑郁癥，睡覺容易醒。
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李江華副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺得時候總是醒可能由于睡前過于興奮引起，比如劇烈運動、看恐怖片以及興奮聊天等因素引起，還可能由于失眠以及神經衰弱等疾病引起。建議：晚上睡覺前可以進行泡腳，加快局部血液循環(huán)，可以促進睡眠質量。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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