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頭上有白頭發(fā)怎么調(diào)理?

39歲2025年03月29日 15:15:26
病情描述:

頭上有白頭發(fā)怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉青云
    劉青云副主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問

    白頭發(fā)是隨著年齡增長,毛發(fā)變白的正常生理現(xiàn)象。其次,遺傳、白化病、精神壓力大、營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致頭發(fā)變白。其中,精神因素和營養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)可以通過調(diào)節(jié)精神狀態(tài)和加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)的攝入可以改善癥狀。

  • 劉洋
    劉洋主治醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問

    頭上有白頭發(fā)的時候可以吃一些促進(jìn)頭發(fā)變黑的食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、核桃以及何首烏等食物,如果白頭發(fā)數(shù)量較多,可以通過染發(fā)劑來促進(jìn)頭發(fā)變黑。建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免經(jīng)常熬夜。

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