您如果想要促進自己胡子的增長，則建議您在平時需要做好胡子部位的衛(wèi)生護理，多刮胡子，促進毛發(fā)的代謝以及更替，日常多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以達到促進毛發(fā)生長的效果。

胡須的生長速度較快是由于雄性激素分泌旺盛引起，屬于正常的生理現(xiàn)象。建議：您需要定期剃胡須，如果需要永久性使胡須消失，則需要及時去醫(yī)院的皮膚科就診，采取激光、電解、強脈沖光等方式積極去除胡須。