孕婦在懷孕四個月的時候可以吃dha，此時的效果最好，因為可以促進胎兒大腦的發(fā)育，并且也需要適量的服用鈣元素，因為鈣元素也會促進胎兒生長，還可以避免孕婦發(fā)生骨質疏松導致抽筋。

在懷孕4個月的時候是dha是最好的，以促進胎兒大腦的發(fā)育，但dha并不一定需要服用，所以可以根據(jù)每個人的情況來選擇使用。但在懷孕4個月后，必須服用鈣片來補充身體內的鈣元素，這是因為胎兒生長發(fā)育需要的鈣元素特別多，常常就可能引起孕婦缺鈣，而出現(xiàn)小腿的酸痛，甚至抽筋表現(xiàn)。