人流后要注意蛋白質與鐵元素的補充，多吃豬肝、瘦肉、牛肉、羊肉、鯽魚、鯉魚等食物，對于身體健康的恢復很有幫助。在身體的恢復過程中要注意休息，洗澡的時候選擇淋浴，避免會有感染的情況發(fā)生。

人流手術后，患者可以適當食用富含鐵元素和蛋白質的食物，可以快速補充氣血，如動物內臟、菠菜、雞肉、牛肉等。其次，患者還可以食用富含雌激素和蛋白質的食物，如豆腐、鯽魚等，可以促進子宮內膜的修復。