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備孕吃黑豆有什么好處?

24歲2025年03月29日 15:13:19
病情描述:

備孕吃黑豆有什么好處?

醫(yī)生回答(2)
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 向他提問

    黑豆中含有葉酸、大豆異黃素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),在備孕期間食用可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素水平,促進(jìn)卵泡發(fā)育,從而增加受孕幾率,而且適量食用還具有延緩衰老、清熱解毒等效果。

  • 許杰
    許杰主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    備孕期間可因身體刺激水平不足等影響導(dǎo)致受孕難的情況發(fā)生。備孕期間可因身體刺激水平不足等影響導(dǎo)致受孕難的情況發(fā)生。黑豆中含有大豆異黃素、葉酸、維生素A、胡蘿卜素,可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平,刺激卵泡發(fā)育,有助于受孕。備孕前做好做一次身體檢查,排除婦科疾病影響等可能。另外,要規(guī)律作息,均衡飲食,避免生悶氣,以輔助更好受孕。

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