規(guī)律宮縮一般是表現(xiàn)為一陣一陣的疼，不過因為每個人的體質(zhì)是不一樣的，所以出現(xiàn)疼痛感也會有差異。建議：你平時可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，同時要按時補充葉酸，可以防止胎兒畸形。

規(guī)律宮縮是一陣一陣的疼法，每個人的體質(zhì)不一樣，所以在宮縮的時候出現(xiàn)疼痛感也是不太一樣的。當在懷孕的時候身體會出現(xiàn)一些虛弱的情況，要積極的補充身體內(nèi)的營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和含葉酸的食物來預(yù)防胎兒畸形，要注意身體的保暖，避免身體出現(xiàn)著涼。