懷孕期間可以吃腰果仁，腰果仁富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，合理食用能夠增強自身抵抗力，但是不宜過多食用，其中脂肪含量較高，容易引起肥胖。建議注意飲食合理性，加強營養(yǎng)攝入，保證營養(yǎng)均衡。

你好，孕期是能吃腰果仁，這一對胎寶寶的成才不容易有哪些影響，無需過度擔(dān)憂，在飲食搭配這方面盡可能口味淡一點兒較為好，少吃刺激性辛辣食物的食材，不必偏食，提升人體的鍛練，留意合理安排時間，早起早睡，不必過多的疲勞，懷孕期間要定期的搞好孕檢，確保胎寶寶的身心健康算是最關(guān)鍵的。