懷孕可以吃火腿腸，但是只能偶爾吃一次，并且只能少量吃，火腿腸并不是一種很健康的食物，它是高鹽分的腌制食品，還添加了保水劑、防腐劑等，并且營養(yǎng)價值也不高，所以孕婦還是少吃火腿腸比較好。

不建議孕婦吃火腿腸，由于火腿腸中添加了添加劑，調(diào)味料以及食鹽含量都比較多，多吃會加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。另外也會對胎兒造成潛在的影響，尤其有低鹽飲食要求的妊娠期高血壓的孕婦更不建議吃火腿腸。建議孕婦在懷孕期間要安排合適的飲食，做到葷素搭配，粗細(xì)糧搭配。選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)攝入，比如魚，雞，鴨，瘦肉，牛奶等，蔬菜水果也要足夠量的攝入。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。