流產(chǎn)后應(yīng)該補充營養(yǎng)，盡量做到飲食均衡，多吃點牛奶、雞蛋、紅棗、動物血、綠葉蔬菜、動物肝臟、瘦肉比較好，可以補充蛋白質(zhì)、維生素和鐵，還可以吃蘋果、菠蘿、百香果等平性的水果。

流產(chǎn)后容易氣血不足，建議吃能補氣養(yǎng)血的食物，如紅棗、阿膠、枸杞，這三種藥材都非常的滋補，能改善因為失血過多而引起的貧血。流產(chǎn)后也要補充蛋白質(zhì)，如鴿子、雞肉、牛奶等，這些食物里面都是優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助產(chǎn)婦盡快的恢復(fù)體力改善體虛。產(chǎn)后若有盜汗現(xiàn)象，建議燉湯時加入黃芪。