小朋友不吃飯如果是零食吃多了造成的，應該少吃或不吃零食，寶寶饑餓時自然會吃飯。如果寶寶脾胃功能不好，可以經(jīng)常按摩足三里和中脘穴，可以調(diào)理脾胃，還可以經(jīng)常捏脊，也可能改善寶寶的脾胃功能。

養(yǎng)成良好的飲食習慣：不要讓孩子吃零食和飲料，不要吃泡湯飯或開水泡飯。不要在吃飯時玩、看電視或訓斥孩子，三餐要定時，每餐時間不要超過30分鐘；盡量不要去吃雞湯、排骨湯和骨頭湯等過于油膩的東西；營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要合理：多吃米飯、饅頭、綠葉蔬菜，少些魚肉。