首先需要在睡覺(jué)前讓寶寶吃飽奶，營(yíng)造出安靜、昏暗的睡眠環(huán)境，從而讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。其次白天可以多陪寶寶玩游戲來(lái)吸引寶寶注意力，從而減少白天睡眠時(shí)間。

寶寶晚上不睡覺(jué)的妙招可以有以下幾點(diǎn)：一、保持寶寶房間溫度和濕度適宜，避免造成寶寶身體不適；二、晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要給寶寶吃的或多可以幫寶寶按摩腹部，促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)；三、白天的時(shí)候要陪寶寶說(shuō)話(huà)，玩游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，減少寶寶白天睡眠的時(shí)間。