在月經(jīng)期間，女性體質(zhì)較差且免疫力下降，不提倡女性此時減肥，易引起病菌感染、體虛等，對自身健康會造成一定影響。在月經(jīng)期，女性需加強個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)褲，多喝熱水等。

你好，月經(jīng)期間是可以減肥的，如果說能夠采取合適的方法的話，減肥甚至可能會取得事半功倍的效果。但是經(jīng)期的女性朋友比較特殊，并不建議通過運動等方式來減肥，若是想要減肥的話，建議從飲食方面著手來達到目的，可以多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富的但是熱量比較低的食物，油膩性大的東西千萬不可以碰。