推遲月經(jīng)來臨的主要方法是服用激素類的藥物，比如黃體酮等，但是容易引起月經(jīng)紊亂、經(jīng)期不調(diào)等情況，所以不可以經(jīng)常服用含有激素的藥物，平時要保持飲食的清淡，多吃新鮮的水果與蔬菜，以提高機體免疫力。

推遲月經(jīng)的到來，可以遵醫(yī)囑服用黃體酮，以達(dá)到推遲月經(jīng)的目的，但是避免長期使用此法，以免造成月經(jīng)紊亂，避免緊張?？梢猿浞值男菹ⅲ３志植康那鍧?，勤更換棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲，多吃補血的食物。