首先就要注意保暖，衣服不能穿的太少，還可以多喝點水，能夠促進身體的代謝，如果感冒癥狀嚴重的時候還可以口服感冒藥治療。期間的飲食要清淡，可以多吃富含維生素的蔬菜水果，適當的增加鍛煉，都有助于提高身體素質。

你別看感冒它只是一種小病，但是如果不及時的治療的話，后果也是非常的嚴重的。所以如果是在冬天的時候出現了感冒，流鼻涕以及打噴嚏等癥狀的話，你一定要能夠重視起來，最好是及時的去醫(yī)院查明引起這種現象的原因，然后在醫(yī)生的指導下服用一些藥物來治療疾病。