每天倒立由于重力的作用會導(dǎo)致血液隨重力的影響更多的進入大腦毛細血管中，使大腦中的氧氣量增多，有利于體改記憶力，讓人更為靈活，還可起到一定美容養(yǎng)顏的作用。

倒立可以讓血液隨重力作用更多的進入大腦毛細血管中，提高大腦攜氧量，經(jīng)常這樣鍛煉可以提高記憶力，能夠預(yù)防腦供血不足，鍛煉小腦的平衡性，倒立也能預(yù)防內(nèi)臟下垂，并且可以讓輕度下垂的內(nèi)臟得到緩解，還可以增加下肢血液回流量，減輕或消除下肢水腫，對于大隱靜脈曲張患者有一定治療作用。