如果吃飯的時候進食過多產(chǎn)氣的食物便會伴有飯后腹脹以及噯氣等現(xiàn)象。另外，吃飯的時候速度過快、暴飲暴食或者進食大量油膩、高脂肪的食物，都會造成胃腸蠕動減慢，從而伴有脹氣的現(xiàn)象。

飯后脹氣多是因為胃腸道蠕動能力減退，對食物的消化吸收能力減退引起的消化不良，或者是進食產(chǎn)氣多的食物，如蘿卜、紅薯等，可以1、飯后半小時適當按摩腹部及飯后散步，適當運動，加快胃腸道運動。2、可以口服健胃消食片促進消化，益生菌調(diào)解腸道菌群。3、可以口服促胃腸動力藥多潘立酮片，加強蠕動，促進食物的消化和吸收。