孩子適量吃蛋白粉好。蛋白粉能夠補充蛋白質(zhì)，促進寶寶生長發(fā)育，提高孩子免疫力。其次，也可食用雞蛋、牛奶、魚、豆?jié){、核桃等食物補充蛋白質(zhì)，但過量補充蛋白質(zhì)易增加肝臟及腎臟負擔(dān)。建議寶寶均衡營養(yǎng)。

寶寶可以適當(dāng)?shù)某缘鞍追?，但是也不用長期吃，因為可以從其他食物中攝取蛋白質(zhì)。寶寶吃蛋白粉可以提高免疫力，這樣可以減少生病，對寶寶有好處。平時要注意多喝水，避免上火，而且蛋白粉含有的蛋白質(zhì)、微量元素沒有想象的多，含量很小，而且這種氨基酸也不是必需的氨基酸。