孩子適量吃蛋白粉好。蛋白粉能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，提高孩子免疫力。其次，也可食用雞蛋、牛奶、魚(yú)、豆?jié){、核桃等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì)易增加肝臟及腎臟負(fù)擔(dān)。建議寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)。

寶寶可以適當(dāng)?shù)某缘鞍追?，但是也不用長(zhǎng)期吃，因?yàn)榭梢詮钠渌澄镏袛z取蛋白質(zhì)。寶寶吃蛋白粉可以提高免疫力，這樣可以減少生病，對(duì)寶寶有好處。平時(shí)要注意多喝水，避免上火，而且蛋白粉含有的蛋白質(zhì)、微量元素沒(méi)有想象的多，含量很小，而且這種氨基酸也不是必需的氨基酸。