月經(jīng)期不建議喝酒。月經(jīng)期間身體虛弱，酒精屬于刺激性食物，喝酒會加速血液循環(huán)，導致月經(jīng)出血量增多，經(jīng)期延長，引發(fā)月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥狀。建議女性月經(jīng)期間清淡飲食，避免進食辛辣寒涼刺激性食物，注意腹部保暖。

生理期最好不要喝酒，由于女性經(jīng)期大量失血，自身抵抗力較差，此時飲酒，可能會加快血液循環(huán)，容易造成月經(jīng)量增多，可能引起痛經(jīng)等癥狀。建議：經(jīng)期注意飲食合理性，適當休息，可以在月經(jīng)過后飲酒。