便秘的時(shí)候要選擇粗纖維的食物攝入，如芹菜、韭菜、山藥等，對(duì)于腸道的蠕動(dòng)有幫助作用；同時(shí)要注意多喝水，增加水分的攝入，對(duì)于糞便的排出也有幫助的作用，平時(shí)要避免長期吃辛辣刺激性的食物，以免對(duì)胃腸道造成刺激。

患者四五天未解大便，建議可以使用開塞露塞肛，快速解出大便。平時(shí)多吃富含粗纖維的新鮮水果蔬菜如芹菜，菠菜，山藥，香蕉，火龍果等等。還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者用手按摩下腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。