老是中暑多為溫度過高或衣服不透氣引發(fā)；其次，肥胖、體溫調(diào)節(jié)功能障礙、散熱功能障礙也會(huì)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。建議患者多喝水，避免水分丟失，選擇陰涼的地方，日常生活中加強(qiáng)鍛煉。

你的情況是中暑，高溫天氣避免外出，可以服用藿香正氣水或者藿香正氣軟膠囊，一定要注意多飲水，天氣高溫的時(shí)候避免外出，特別的不要在太陽(yáng)底下曬，可多喝水喝綠豆湯西瓜冷飲之類的。