如果突然偏頭痛，建議患者多休息，一般休息后癥狀會(huì)有所緩解。如果癥狀沒(méi)有緩解，可按摩頭部，遵醫(yī)囑服藥進(jìn)行治療。治療期間飲食清淡，多吃富含維生素C的水果蔬菜，可提高人體免疫力。

你出現(xiàn)頭疼已經(jīng)兩天，考慮是偏頭痛導(dǎo)致的，偏頭痛是一種慢性的神經(jīng)血管性疾病，一般有多種原因?qū)е碌?，需要找到誘因，同時(shí)避免接觸進(jìn)行緩解治療。引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，患者應(yīng)少吃。你可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以緩解頭疼。