怎樣讓頭發(fā)生長？問
25歲2025年03月29日 14:58:05
病情描述：
怎樣讓頭發(fā)生長？
醫(yī)生回答(2) 答
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姜燕副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
要想讓頭發(fā)生長，建議患者平時規(guī)律生活，不要熬夜，保證有充足的睡眠，避免吃辛辣刺激和油膩的食物。可以吃些黑芝麻、黑豆、黑米等食物促進頭發(fā)生長，也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
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曹慶生主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
頭發(fā)長的慢通常是由于氣血虧虛導致頭發(fā)營養(yǎng)不良引起的，可以多吃補腎益氣的食物，比如黑豆、黑芝麻等，可以強壯肝腎，刺激體內(nèi)黑色素分泌，有助于頭發(fā)生長。平時少吃辛辣油膩的食物，按時休息。
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