面膜在任何時(shí)間段敷都是可以的，但一般建議最好在夜間敷，此時(shí)細(xì)胞的生長(zhǎng)修復(fù)速度最快，新陳代謝旺盛，此時(shí)敷面膜的吸收力較其他時(shí)間段更好，可以達(dá)到最佳效果，建議平時(shí)保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。

不同效果的面膜適合的時(shí)間稍有不同，但通常來說在晚上睡覺前和月經(jīng)結(jié)束后的第一周敷面膜效果較好。因?yàn)橥砩纤X前，細(xì)胞的生長(zhǎng)修復(fù)在夜間最為旺盛。因?yàn)樵陆?jīng)期過后的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個(gè)時(shí)期的肌膚吸收力較平時(shí)要好。